笑顔いっぱい！！お気楽日記

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中学生のころから下半身ばかり発達しすぎたようで、
お尻、足と、大きいのが悩みです。


帰宅部だったので、特に運動はしていません。カラダを動かすより本を読んだり
音楽をのんびりと聞いたりする方が好きです。

友達とおしゃべりしたり。。。
学生なので、それなりのおしゃれもしたいのですが
足が太いとおしゃれも十分に楽しむことができません。

ホントはミニスカートをはきたいのですが、
ついパンツスタイルとか少し長めのスカートで
上着で腰のあたりを隠したりとか。。
ささやかな努力をしてきました。





でもやっぱりこれでは解決しませんよね。
内気な私ですが好きな人もできたので
脚を細くするためにケアをしようと思いました。


ちょこっと調べてみると、マッサージが効果的なのだとか。
しかもお風呂でマッサージを行うと、
効果もアップするということが
女性雑誌に書かれていました。


よく若い女性向けの雑誌を読みますが、
時々足に関する特集があるので、
とても参考になります。

幸い、お風呂は大好きですし、
湯船にのんびりと浸かるととてもリラックスできます。


私が行ったマッサージとは「つかんで流す」マッサージです。



まずはお尻です。
ヒップアップをした美尻をめざして、お尻のえくぼに親指をあて
残りの4本の指でつかみ、5秒ほどキープ。


そして上へ流すようなイメージで、こぶしでずらします。
つぎに太もも。そけい部と膝の裏をほぐします。

お尻と同じように、
ギュッとつかんで流すを3回程度繰り返します。
ふくらはぎも同じですね。


流す方向は太ももはそけい部にむかって、
ふくらはぎは膝裏にむかって行いました。

つかんで流す方法は、
肥大化した脂肪であるセルライトにも改善できるんだそうです。


実は私も
いつのまにかできたセルライトが気になっていたんです。
このマッサージ法を選んだ理由の一つとしては、
セルライトにも有効だと聞いたからです。


このマッサージをぬるめのお風呂の中で行いました。

１～２か月続けたでしょうか。
太ももはすっきり、ふくらはぎも引き締まったようです。
計ってみるとなんと太ももは－2センチ、ふくらはぎは－1.5センチ！

うれしくて、続けようと決意しました！！
これでミニスカートにも挑戦できそうです。


ハレナホットクレンジングジェル




  

人知れず、顔汗に悩む女性は多いようです。

原因は様々ですが
女性ホルモンの乱れだったり
過剰なストレスや緊張だったり
または運動不足などでふだん汗をかかない環境だったり。。。


暑いと汗をかくのは当たり前ですし
運動して代謝があがると当然汗をかきますよね。


ですが、自分だけ汗をかくなんて、
しかも　顔だけにダラダラ流れるほど汗をかいたりすると
困ってしまいます。

印象も違ってくるのです。

汗ふきシートで拭いたり
制汗スプレーでシュッと顔に拭きかけたり
いろいろな方法を試したことでしょう。

でも　どの方法もしっくりこなかったのが本音。。。ですよね。


そういう
顔汗で悩むあなたには　制汗ジェル「サラフェ」がピッタリ！

今　多くの女性雑誌などで紹介され
注目を集めている制汗ジェルクリームなのです。


吹きでる汗を　即効でブロックしてくれます。
というのは、
高純度パラフェノールスルホン酸亜鉛を配合しているから。


この薬用成分が発汗を抑制してくれるのです。
ですから　一日中さらさらをキープ！


また、女性にうれしい成分がたっぷり入っていますし
無添加なので安心して使用できます。

敏感肌の人も使える「サラフェ」は
なんと満足度91.7％です。


使った人のほとんどが満足しているという調査結果です。

今までどんな制汗剤を使っても
満足しなかったあなたは
一度「サラフェ」を使ってみてはいかがでしょう。

そのさらさら感にきっと驚くと思いますよ。







「サラフェ」は顔汗を止める制汗ジェルとして
人気が高まってきています。


背中や脇の汗はたいしたことはないのに
顔ばかり、汗が噴き出してはイヤですよね。

朝メイクをしたのに
会社に着くと汗ですべて落ちていたり、

面接や打ち合わせなどで緊張して
汗が吹き出したり、

顔汗がひどくて「汗、大丈夫？」と言われたり。。


たかが汗・・と思うかもしれませんが
人以上に、顔ばかり汗が出ていたのでは
ほんとに困ります。


でも「サラフェ」なら
そんな悩みを即効で解決してくれます。

続けて使うことで
お肌はいつも　さらさらをキープすることができます。


定期コースならお得に購入することができます。

少しでもお安く買いたいものですよね。

そうはいっても、お肌に合うかどうか心配・・・とか
ほんとに効果があるのかな・・などなど心配かもしれません。



でも安心してくださいね。
60日間の全額返金保証がついています。


万一、お肌に合わないと感じた場合は
60日以内であれば、全額返金をしてもらえるというしくみです。


興味がある人は　詳しくチェックしておいてくださいね。

DUOクレンジングバーム